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05 Lbs Ø 25/100 -5
Boule de combat
Développement de la masse musculaire : - Développé couché haltères 4×8-10 répétitions - Développé assis haltères 3×8-10 répétitions - Fentes aux haltères : 3×10 répétitions par jambe Tonification : - Gobelet squat 3×12-15 répétitions - Élévation latérale 3×15-20 répétitions - Extension nuque : 3×15-20 répétitions Toujours garder 2 répétitions de marge et augmenter d'une répétition par semaine
1 casserole
En plus de permettre aux entraîneurs de futsal de dessiner leur schémas tactiques
Baudrier Escalade et Alpinisme - Klimb Size:L/XL/2XL 05 Lbs Ø 25/100 -5Vous cherchez un baudrier polyvalent et confort ? Avec ses 4 boucles, il s'adaptera tous les terrains, escalade, alpinisme ou via ferrata, en toutes saisons. 4 BOUCLES DE REGLAGE POUR UN AJUSTEMENT PARFAIT La ceinture et les cuisses du baudrier Klimb sont entirement rglables grce aux 4 boucles de serrage. Cela permet au baudrier de bien sadapter toutes les morphologies et toutes les configurations de vtements qui peuvent varier en fonctions de vos
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